3 rijpe bananen

150 gram havermout

2 eetlepels Agave siroop

2 grote scheppen pindakaas

1 grote hand gemengde (ongezouten & ongebrande) noten

Koek- en speculaaskruiden

 

Oven voorverwarmen op 200 graden. Mix de banaan, havermout, agave siroop, pindakaas en kruiden goed door elkaar tot een smeuïg geheel. Voeg de noten toe en schep deze door het mengsel. Verdeel het beslag in 9 hoopjes op de bakplaat en zet het ongeveer 30 min in de oven. Klaar is kees! Ideaal als lekker, verantwoord tussendoortje.